10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 107,16g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Сало, Евроопт Хлеб Зерновой, Молочный Гостинец Шоколадный Сыр Плавленный Сладкий, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Eat Me Эклер с Помадкой , Простоквашино Молоко 3,2%, Белакт Запеканка из Белакт. Öğle Yemeği: Яблоко, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Брест-Литовск Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|