10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 191,42g | Karb: 153,52g.
Kahvaltı: Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam, Hovis Granary Wholemeal. Öğle Yemeği: Tesco Everyday Value Cottage Cheese with Onion & Chives, Potato. Akşam Yemeği: Olive Oil, MyProtein Protein Cheese, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: MyProtein Chocolate Protein Balls - 10 x35g Packs, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, MyProtein My Bar Zero, MyProtein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|