10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 100,96g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Jungle Oats, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), USN Whey Protein, Bananas. Öğle Yemeği: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jjvdmerwe1982 Kilo Geçmişi
|