26 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3095 kcal
|
Yağ: 107,41g | Prot: 189,57g | Karb: 353,82g.
Kahvaltı: Lo-carb Monster Energy, cocoa roast almonds, blueberries, meijer cottage cheese, tomato, spinach, broccoli & cauliflower, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: apple, cocoa roast almonds, meijer organics vegetable medley, peach, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: blackberries, soy slender, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), dark chocolate dreams, body fortress whey isolate, optimum casein, quaker oats. Aperatifler/Diğer: strawberry shortcake, meijer lowfat cottage cheese, meijer colby jack, fiber one 80, dark chocolate dreams, fiber one 90, krema, banana peanut butter, red wine, meijer cottage cheese, carrot, banana, monster rehab, dannon light & fit pineapple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|