10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 42,04g | Karb: 177,38g.
Kahvaltı: Rozijnen, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Aldi Kipspiesjes, All Seasons Gemengde Sla, Saladinettes Geraspte Wortelen, Carrefour Snoeptomaatjes, Caloriearme Sladressing. Akşam Yemeği: Rozijnen, Gemengd Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold, Guimauve, Aardbeien, Synergie Break Chia & Cranberry, Milka Paaseitje, Pruimen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|