10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 12,78g | Karb: 60,91g.
Kahvaltı: Makaroni. Öğle Yemeği: Bakwan, Terung Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|