|
Erster kleiner Erfolg!
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 53,45g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Henry Latte. Öğle Yemeği: Salz, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Cloud Bread. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Cola Zero, Salz, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken, Cloud Bread. Aperatifler/Diğer: Tee Henry
, Chiquita Banane, Monin Caramel Sirup, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weetabix Weetabix Protein, Gut & Günstig Cola Zero, Duplo Duplo, Henry Latte Klein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|