10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 107,88g | Prot: 55,94g | Karb: 37,77g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Egg, Tomatoes, Walnuts, Kraft Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Castello Crumbled Blue Cheese. Akşam Yemeği: Butter, Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Walnuts, Havarti Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|