26 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 49,68g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: half and half, coffee, latte, deli slices pepper jack cheese, squash, best of the egg, sweet potato. Öğle Yemeği: soy sauce, olive oil spray, green beans, tilapia. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|