|
Всем здравствуйте!)У меня такой вопрос: нужно ли перерасчитывать норму дневного коллоража при изменении веса?))Понятное дело,что не при 1-2 кг,а где-то от 5 и более?Нужно или нет?И почему?:)
|
1262 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 56,91g | Karb: 107,85g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кулич Пасхальный, Чабан Сметана 40%, Сметана, Вятушка Сыр Радонежский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русский Узор Сок Тыквенный, Просто Хрен Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Сметана, Зеленый Лук, Укроп, 6 Соток Зелёный Горошек, Перекресток Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Nesquik Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
|
 Yorumlar
нужно! хотя есть выход чтоб не мучить себя расчетами! пишите- разгрузочный жилет с отягощениямт; вообщем там просто, берете жилет и чтоб калораж не корректировать, просто добавляете пластины в специальные карманы, и так носите каждый день, тут главное четко добавлять чтоб не было перекоса на сторону. вообщем лучше так чем мучаться пересчитывать! держитесь я с вами!!!
10 Nis 18 üye tarafından: alexey_nikolaev
|
Алексей, где продается, то что вы курили? 😁
10 Nis 18 üye tarafından: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|