11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 94,37g | Karb: 112,16g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рыбоведовъ Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рыбоведовъ Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Бабулины Продукты Кефир 1%, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|