11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 124,23g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Брокколи, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Брокколи, Минтай. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|