|
Всем доброе утро! хорошего дня) завтрак мой тут никого не удивит) набор стандартный) Полет нормальный,праздников не намечается значит и срывов тоже😄
|
1430 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 83,51g | Karb: 157,39g.
Kahvaltı: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндальный Напиток, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Вареное Яйцо, Курага. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Афицион, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Финик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|