11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 115,87g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Best Bar Протеиновый Батончик Черничный маффин, Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Самодел Варёная Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|