martii96-1 Günlüğü, 11 Nis 18

Spaghetti con spezie e pomodorini 😍

1184 kcal Yağ: 30,99g | Prot: 53,70g | Karb: 172,15g.   Kahvaltı: Mulino Bianco Fiori di Latte, Coop The Verde. Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Kinder Cereali Mini, Nonno Nanni Stracchino, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Caffè Macchiato, Kinder Cereali Mini, Nonno Nanni Stracchino, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fiori di Latte, Coop The Verde. devamı için...
1594 kcal Egzersiz: Judo - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


martii96-1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.