Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Captmrbles
Günlük
11 Nis 18
Captmrbles Günlüğü, 11 Nis 18
Captmrbles Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2018:
1605 kcal
Yağ: 50,75g | Prot: 86,50g | Karb: 193,75g.
Kahvaltı:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, General Mills Lucky Charms Cereal.
Öğle Yemeği:
StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Marketside Italian Bread.
Akşam Yemeği:
Five Guys Fries (1/2 Regular), Publix Cuban Sandwich.
devamı için...
Haftada 10,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Under 160 : / not good
11 Nis 18 üye tarafından:
Captmrbles
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Captmrbles Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle