11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 60,34g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Курага, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Орех Пекан, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Филе Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Форшмак из Сельди. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|