11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 78,75g | Karb: 82,76g.
Kahvaltı: Café, Banana Caturra. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Chicória, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Akşam Yemeği: Tirolez Ricota, Marba Mortadela Tradicional, Queijo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|