11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 73,37g | Karb: 81,52g.
Kahvaltı: Big Nuts Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсянка. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: IL Патио Греческий Салат, Делси Путассу Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|