11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 107,02g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Quatá Queijo Minas Padrão, Raiz do Brasil Tapioca. Öğle Yemeği: Molho de Soja (Shoyu), D'aucy Salada Verão, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Banana Prata, Vigor Queijo Ralado, Dicel Palmito de Pupunha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|