|
кд
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 68,99g | Prot: 104,96g | Karb: 166,05g.
Kahvaltı: Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, VPLab Nutrition Батончик Кокос. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Самодел Варёная Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|