12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 49,83g | Karb: 73,78g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Редис, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ylia17081988 Kilo Geçmişi
|