12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 91,42g | Karb: 52,12g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад, Ашан Сыр Диетический 27%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Сметана, Вареное Яйцо, Редис, Рыбный Бульон, Судак Отварной. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|