mollyins Günlüğü, 12 Nis 18

sama... klo lg pms g bs puasa. jd'a pgn mkn trs. 

nahhh wkwkw 

@rha.hero loh kok puasa dijadikan niatan utk diet??? 

kbetulan lg qodo. jd smbil puasa bs smbil diet kak. ibadah'a dpet diet'a dpet. klo lg pms kn jd g bs ngntrol mknan ky lg puasa. 

@rha karena biasa puasa dipakai utk sekalian diet. So mulai benerin lagi. Puasa ya ibadah aja, diet ya diet aja. Jadi ketika PMS, Holiday dll tetep bisa kontrol defisit kalori (walau makro nya gk balance)😉 Agar tiap hari happy menjalani Healthy lifestyle nya, dg happy kita gak merasa terbebani dan lama kelamaan menjadi kebiasaan.  

ia mkcih saran'a... tp alhmd mskipun pms bnyk cheating ttp ttp defisit kalori. n enjoy Za. tp lbh enk lg klo puasa. puasa itu top lah...😃😃😃 

alhamdulillah nya,pas waktu saya menstruasi,belum pernah ngerasain yang namanya pms sama perut sakit 

@putri.... saya jg g slalu pms sih. cmn kadang2.