|
Итак, плато. Вес держится +- 500 г уже 1,5 недели. Калораж 1700-1900. Беременность 12 недель. Вес 86+-. Так вот, не было счастья, да несчастье помогло: глюкозка шалит. Назначил мне эндокринолог стол №9 и всего 8 ХЕ в день. Вот и посмотрим🤗 Питание мое правда было одобрено врачом (я принесла свой дневник), единственная ошибка — отсутствие углеводов вечером. И вот вчера я к своему традиционному овощному салату с куриным филе добавила кусочек хлеба! И вуаля — утром глюкоза 4,9!
У кого был гестационный диабет?
|
1657 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 123,69g | Karb: 130,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, Магнит Хлеб Ядрышко, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Лента Сыр Витязь 50%, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Яйцо. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Растительное Масло, Огурец, Помидоры, Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Ядрышко, Помидоры, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Куриной Грудки, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яблоко. devamı için...
|
|