12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 39,08g | Karb: 70,26g.
Kahvaltı: Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert Beurre Bio, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Öğle Yemeği: Sucre Brun, Delisse Yaourt Nature, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Magret de Canard. Akşam Yemeği: Célébrations Célébrations, Poivrons Verts, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Old El Paso Fajita, Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|