12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 65,71g | Karb: 229,92g.
Kahvaltı: Hacendado Zumo Naranja con Pulpa, Marcillat Queso Brie, Tomate Kumato, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Verdifresh Brotes Tiernos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Panela, Nescafé Café. Öğle Yemeği: Uramaki, Makis de Salmón, Makis de Atún, Gyoza. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Natural 0%, Té (Infusión), Hacendado Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|