12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 67,98g | Karb: 250,33g.
Kahvaltı: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Skyr. Öğle Yemeği: Whole Earth 3 Nut Butter, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Optifit Magere Perzik Kwark, Golden Sun Thai Jasmin Rijst, Basterdsuiker, Conimex Pinda Satesaus, Sperziebonen, Wortelen, AH Spitskool. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Banaan, AH Geschrapte Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|