12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 146,34g | Karb: 56,64g.
Kahvaltı: Мёд Свой, Ого Отруби Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка СВОЯ, Горбуша Отварная Своя, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка СВОЯ. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Горбуша Отварная Своя, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|