12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 82,60g | Karb: 112,70g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Премия Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слайсы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Премия Сыр Российский, Огурец Огурец Свежий . Akşam Yemeği: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Protein Crisps, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|