12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 36,24g | Karb: 193,10g.
Öğle Yemeği: Tempe Orek, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Cilok, Cilok. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|