12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 51,41g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: Effi Confituur Woudvruchten, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Caloriearme Sladressing, Carrefour Snoeptomaatjes, Saladinettes Geraspte Wortelen, All Seasons Gemengde Sla, Feta Kaas. Akşam Yemeği: King's Crown Maïs, Lidl Kipbrochette Met Paprika En Ui. Aperatifler/Diğer: Milsani Magere Yoghurt Natuur, Aardbeien, Synergie Break Chia & Cranberry, Pruimen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|