|
|
1688 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 117,26g | Karb: 238,22g.
Kahvaltı: Pisang, Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Putih Telur Matang, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Stroberi, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix, Alfamart Ikan Pindang, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bawang Bombay Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Udang, Jambu Biji. devamı için...
|
|
|
sandy_candy77 Kilo Geçmişi
|