12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 43,80g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1), Del Valle Suco de Manga. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Tapioca de Queijo, Brigadeiro de Colher. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|