13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 66,47g | Karb: 109,76g.
Kahvaltı: K-Classic Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken . Öğle Yemeği: Zitrone, Iglo Fischstäbchen. Akşam Yemeği: K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|