13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 82,19g | Karb: 242,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Тимоша Крем Творожный, Черника (Несладкая, Замороженная), На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Сахар, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 4%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|