13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 172,78g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Морковь, Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Крупно Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Манная Крупа, Куриная Печень, Gruntaler Сыр с Пажитником, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Valio Сыр Тильзит 45%, Куриное Филе Вареное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Победа Шоколад Горький без Сахара, Коньяк, Осетрина, Перекресток Сазан Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|