13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 54,28g | Karb: 147,42g.
Kahvaltı: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Овсянка. Öğle Yemeği: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Гречка Отварная, Курица Вареная, Фасоль Стручковая, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|