13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 54,88g | Karb: 167,36g.
Kahvaltı: Kiwi, Auchan Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Riz Blanc, Sauce Béchamel, Auchan Gruyère, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thon. Akşam Yemeği: Salade Verte, Fraises, Vinaigrette, Pizza au Fromage, Vin Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|