|
Шея 31
Талия 64
Бедра 93
Средний вес 55,8
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 100,87g | Karb: 175,17g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта 50%, Простоквашино Молоко 3,2%, Хек Жареный, Евроопт Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Плов, Гороховый Суп из Брикета ООЛ Макаронки. Akşam Yemeği: Alpen Krone Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|