13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 120,28g | Karb: 204,47g.
Kahvaltı: Maple Joe Sirop d'érable, Banane, Bio Village Flocons d'avoine, Biotech USA Iso Whey Zero, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Feed Barre Saveur Chocolat. Akşam Yemeği: Tomates, Marque Repère Blanc de Poulet, Oeuf, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Aperatifler/Diğer: Poires, Vico Mélange de Noix Nobles, Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|