Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anacernak599
Günlük
13 Nis 18
anacernak599 Günlüğü, 13 Nis 18
anacernak599 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2018:
1334 kcal
Yağ: 56,06g | Prot: 63,02g | Karb: 146,93g.
Kahvaltı:
Банан, Салат из Крабовых Палочек.
Öğle Yemeği:
Масло Подсолнечное, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Свекла Вареная, Рис Вареный, Рыба Отварная.
Akşam Yemeği:
Молочный Мир Сметана 18%, Хлеб, Помидоры, Свекла Вареная, Сосиски.
Aperatifler/Diğer:
Nescafe Кофе 3 в 1, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые.
devamı için...
2756 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Свекла варёная?
13 Nis 18 üye tarafından:
|Настасия|
Да,вареная.
13 Nis 18 üye tarafından:
anacernak599
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anacernak599 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle