13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 123,47g | Karb: 216,89g.
Kahvaltı: Chicken Breast, GNC 100% Whey Protein Chocolate , Baked Beans . Öğle Yemeği: La Huerta Ejote , Bolillo, Potato, Aurrera Arroz, Avocado, Doña María Mole, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Costco Donitas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|