14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 51,90g | Karb: 159,72g.
Kahvaltı: Чернослив, Искренне Ваш Сметана 10%, Цезарь Пельмени Таёжные. Akşam Yemeği: Плов. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Снежок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|