14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 103,04g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Öğle Yemeği: Яблоки. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|