14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 63,61g | Karb: 147,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Помидоры, Яйцо, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Barilla Макароны, Тунец. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|