|
Ich hatte mit einer grösseren Zunahme gerechnet da ich gestern Abend mit meinem Mann Burger essen war mit reichlich Kohlehydraten. Bin begeistert! Schönen Tag euch allen!
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 95,99g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Gut Bartenhof Edel-Salami, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Bergader Bavaria Blu, Edeka Steinofen Brötchen. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Rindersteak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|