22 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 27,98g | Karb: 184,73g.
Kahvaltı: Żółta Papryka, Pomidory, Bonduelle Kukurydza, Ketchup, Tortilla. Öğle Yemeği: Kupiec Otręby Pszenne, Banan, Kiwi, Woda Kokosowa. Akşam Yemeği: Olej Roślinny, Słonecznik, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barilla Zucchini & Aubergine. Aperatifler/Diğer: Ksylitol, Biszkopt, Czerwona Fasola (z Puszki), Kotanyi Cebulka Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plantbasedmarta Kilo Geçmişi
|