|
Der Morgen an dem ersten richtigen Cheatday!
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4753 kcal
|
Yağ: 209,03g | Prot: 185,29g | Karb: 517,07g.
Kahvaltı: Milky Way Milky Way Minis, Twix Miniatures . Öğle Yemeği: Edeka Bio Finnisch Toasties, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Snack Time Frühstücksbecher mit Joghurt Roter Grütze und Knuspermüsli mit Cornflakes und Gerösteten Mandeln. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Calzone Speciale. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|