14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 159,82g | Karb: 249,22g.
Kahvaltı: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso Basmati, Broccoletti. Akşam Yemeği: Bieta Lessa, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Quinoa, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Grancereale Croccante con Riso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pini Bresaola Sottofesa, Fiorentini Gallette di Quinoa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|